Forum dyskusyjne

Przeczytaj komentowany artykuł

RE: Partnerzy jako architekci rodziny

Autor: sams25   Data: 2016-09-29, 11:50:13               

Tak, to tytuł. Inne Kabat-Zinna też mogą być przydatne.

Mam nadzieje że Admin nie usunie mi linka
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/59616/swiadoma-droga-przez-depresje


"dowiedziałam się (przeczytałam!)jak inni oddychają - że przy wdechu przepona idzie do dołu a nie do góry razem z ramionami jak u mnie .... :( "

No i co z tego? Ja przy medytacjach i skanach ciała zawsze zasypiałam :). Widać tego potrzebowałam. Doprawdy, nie chodzi o zrobienie "dobrze" a o zrobienie po swojemu. Wbrew wszystkiemu i wszystkim.

choć wciąż obiecuję sobie nie czytać tylko oddychać
:)
Czasem też rąbnij w tarczę :). Jest taka teoria, że osoby z trudnym dzieciństwem - jeśli pracują wytrwale- są dobre na macie czy ringu. Bo mają swoje zasoby złości.

Odpowiedz


Sortuj:     Pokaż treść wszystkich wpisów w wątku