Gorące wiadomości

Szczęście, a samostanowienie, kompetencja i poczucie przynależności

Najszczęśliwsi są ci z nas, którzy w równym stopniu potrafią zaspokoić trzy podstawowe potrzeby psychiczne: samostanowienia, kompetencji i przynależności. Skutecznie rozwijają oni swoje możliwości i jednocześnie zachowują wewnętrzny spokój.

Samostanowienie to nie tylko zdolność, ale i faktyczna możliwość samodzielnego decydowania o sobie i realizowania postawionych przez siebie celów. Ten jest kompetentny, kto nie tylko skutecznie działa (np. dobrze wykonuje swoją pracę), ale i potrafi sprostać nowym wyzwaniom. Przynależeć do kogoś to czuć się związanym z jakąś osobą bądź grupą, która nas akceptuje, zapewnia bezpieczeństwo, pomaga. Po prostu z nami jest.

Ważne jest, by żadna z tych potrzeb nie była faworyzowana. Równowaga w ich zaspokojeniu jest kluczem sukcesu. Zaniedbanie tych potrzeb może szkodzić zdrowiu psychicznemu. A już na pewno pogorszy nasze samopoczucie. Pogłębi brak samoakceptacji, obniży poziom motywacji, doprowadzi do zamknięcia się na innych bądź utrudni kontakt z nimi.

AF

Opublikowano: 2007-06-22

Źródło: Journal of Personality and Social Psychology, 08.2006.


Zobacz więcej wiadomości



Żaden Czytelnik nie napisał jeszcze swojego komentarza. Napisz swój komentarz