Przeczytaj komentowaną wiadomość

Naukowcy rozwiewają wątpliwości: dieta cud nie istnieje

Autor: kelnerka   Data: 2009-03-22, 12:29:36               

mam 34 lata 164 cm wzrostu i 70kg rok temu postanowiłam odchudzić się zrzucić 18 kg i udało mi się tu osiągnąć w ciągu 100 dni stosując 7 posiłków w ciągu dnia systematycznie zjadając coś co dwie godziny i za każdym razem popijając herbatę odchudzającą system slim figura 3 fazy całkowicie zrezygnowałam z cukru na śniadanie jadłam najczęściej kromkę chleba mocno obłożoną sałatą ogórkiem pomidorem i serem białym ze szczypiorkiem posiłek owocowy to najczęściej kiwi obiad jedno danie zupa na śmietanie albo drugie danie najczęściej smażona ryba filet z kurczaka lub klopsik z surówką i gałką ziemniaków potem znów owoc potem kolacja podobnie jak śniadanie i znów owoc do kazdego posiłku robiłam herbatę nic nie podjadałam między posiłkami a efekt zdumiewająco pozytywny nie wiem ile kalorii dostarczałam w ciągu dnia ale chyba nie za dużo skoro chudłam tygodniowo ok 1 kg do dziś jem systematycznie i w równych odstępach czasu a herbatę odchudzającą zastąpiłam rumiankiem i dziurawcem dodam tylko przed dietą byłam niesamowitym pozeraczem słodkiego dziś na to miejsce jem owoce nawet polubiłam nowy styl odżywiania musiałam nauczyć się picia więcej w ciągu dnia bo dawniej to piłam za mało 2 herbaty na dzień dzięki utracie tych kg dużo zyskałam przede wszystkim jestem chudsza bardziej zwinna mam więcej energii do zycia dawniej bardzo senna zniknęło przemęczenie poprawiła mi się cera zniknął chroniczny kaszel i kłopoty gardłowe gorąco polecam każdemu tą dietę ponieważ wiem ze to działa oraz wiem że głodu w nie się nie poczuje jedyny minus to pozegnanie słodkości

Odpowiedz