Wątki na forum
Strona główna forum
Regulamin forum
- Chcę się podzielić :-) (334)
- Tutaj są rozmowy o wszystkim i o wszys... (1350)
- Czy warto zakładać w ogóle wątki tutaj... (21)
- Czy stres może generować azs? (3)
- Trudna relacja matki z córką (73)
- Jestem nieśmiertelna. (72)
- Bezsenność (5)
- Tak obserwuję współpracowników (35)
- Prokrastynacja (106)
- Brak energii do interakcji z ludźmi/as... (15)
- Zazdrosc meza (47)
- Straciłam przyjaciółkę. (8)
- Leniwy, bierny mąż. (119)
- Przedwczesny wytrysk i oziębłość żony (8)
- Hipnoza regresyjna uboczne skutki (4)
- Problemy ze mną (21)
- Patologiczna rodzina (2)
- Brak akceptacji dziecka z poprzedniego... (142)
- Dziwna relacja (6)
- Problem z osiągnięciem wzwodu (2)
Reklamy
Forum dyskusyjne
RE: Ruminacje, które niszczą zycie
Autor: fatim Data: 2023-11-29, 20:42:55Skutecznie ruminacje przy długotrwałym stosowaniu eliminują metody "mindfulness" oraz "awareness" w kontekście psychologii.
Trening relaksacyjny codziennie też można robić aby trochę zwolnić rozbiegane myśli.
Można także pomyśleć nad "biofeedback" ale no tu już byś musiał trochę za te zajęcia płacić.
- Ruminacje, które niszczą zycie - xandi9292, 2023-11-26, 16:15:48
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - Niedacznik, 2023-11-29, 16:09:15
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - fatim, 2023-11-29, 20:42:55
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - pingwin2, 2023-12-04, 15:43:06