Wątki na forum
Strona główna forumRegulamin forum
- Czy mozliwa jest harmonia na forum? (11)
- Tutaj są rozmowy o wszystkim i o wszys... (911)
- Czekać czy dać sobie spokój? (8)
- Zrażony do badań (1)
- Brak pracy, depresja, zniechęcenie (7)
- Szpital, w którym jest psychoterapia z... (4)
- Kobieta po rozwodzie wiąże się z kobie... (2)
- Pokusa żeby nagrywać spotkania online... (2)
- Próba wybaczenia żonie zdrady, a jej z... (155)
- Nasza relacja (1)
- Kobieta kolegująca się z mężczyznami (5)
- Ku czci Ś.P. Adamosa325 (9)
- Relacja z dziewczyną (9)
- Bardzo smutna wiadomosc (4)
- Odporność dziecka (1)
- Lęk przed wojną, III wojna światowa t... (10)
- Pod rozwagę chciwym psychologom (11)
- Męczy mnie mój charakter (2)
- Co robić, aby mnie ktoś pokochał (8)
- Stare zdjęcia (2)
Reklamy
Forum dyskusyjne
RE: Metoda na stres chroniczny?
Autor: bielik Data: 2023-03-31, 22:21:16Myślę nie o zwykłym sporcie czy ruchu. Musi być to sport czy działanie na tyle mocne, aby wyzwalało dużo chwilowego napięcia i stresu, a jednocześnie było do kontrolowania pod względem bezpieczeństwa. Hmmm, na przykład wspinaczka, downhill na rowerze, kiting, itp.
Myślę sobie, że w takich sportach nie ma mowy, aby w ich trakcie było cokolwiek z tyłu głowy. Po prostu skupienie i adrenalina musi być bardzo duże. I wtedy po zwycięskim zakończeniu "sesji" przychodzi "nagroda", która rozpuszcza stres zarówno ten ostatni jak i przy okazji chroniczny.
Ale nie znam się aż tak na działaniu stresu w organizmie i być może błądzę.
Pytanie czy takie poddawanie się stresowi krótkotrwałemu związanemu z konkretnym zagrożeniem też nie zostawia potem skutków mimo otrzymania nagrody i wydzielenia hormonów szczęścia.
- Metoda na stres chroniczny? - bielik, 2023-03-31, 11:51:38
- RE: Metoda na stres chroniczny? - pawalec, 2023-03-31, 17:13:36
- RE: Metoda na stres chroniczny? - bielik, 2023-03-31, 22:21:16