Forum dyskusyjne

Sortuj:     Pokaż same tytuły wpisów w wątku

  • Jak sobie radzić z fobią społeczną

    Autor: merti   Data: 2020-08-22, 21:14:40               Odpowiedz

    Boję się odbierać nieznane telefony
    Boję się dzwonić do klientów w pracy (ja jako specjalista w branży),
    Boję się aktyiwne uczestniczyć w konwersacji wśród znajomych z pracy z obawy moich "niekompetencji"
    Boję się uczestniczyć w rozkochać wśród znajonych, najczęściej jestem tym słuchającym.
    Gdy pod wpływem emocji coś napiszę (nawet z fake konta) na portalu społecznościowym, napisan email do jakieś firmy, boję się odczytać odpowiedź i z tym bardzo zwlekam.
    Boję się walczyć o swoje. Często brakuje mi słów w ustach. Ale dotyczy to tylko osób spoza znajomych rodziny.

    Jestem narkomanem, który już nie uzuwa, ale w trakcie tzw "nad tropy" mocno uszkodziły moją psychikę.

    Jak mogę sobie pomóc? Czy psychoterapia to dobry kierunek? Psychologom nie ufam ze względu na zbyt niski próg wejścia do zawodu i tendencję do przepisywania leków zamiat realnej pomocy.



    • RE: Jak sobie radzić z fobią społeczną

      Autor: Anielaa   Data: 2020-08-23, 20:19:39               Odpowiedz

      'Psychologom nie ufam ze względu na zbyt niski próg wejścia do zawodu i tendencję do przepisywania leków zamiat realnej pomocy.'

      Jakiej pomocy oczekujesz? Praca nad soba, to Twoja praca.
      Psycholog Ciebie tylko troszke ukierunkowuje :)



    • RE: Jak sobie radzić z fobią społeczną

      Autor: Tuluzka   Data: 2020-08-23, 22:54:45               Odpowiedz

      Merti
      "Psychologom nie ufam ze względu na zbyt niski próg wejścia do zawodu i tendencję do przepisywania leków zamiat realnej pomocy."

      Widać,ze mało wiesz o pomocy psychologicznej. Oczywiście,że nie ma gwarancji, że psychoterapia pomoże i obojętne czy będzie ją prowadził psychiatra ,psycholog czy np biolog ;)ale jeśli zaufałeś substancjom, które wyżarły Ci sporą część mózgu, to chyba za wielkiego wyboru juz teraz nie masz, prawda ? A objawy ponarkotykowej psychozy lękowej mogą całkowicie uniemożliwić Ci skorzystanie z takiej pomocy :(((