RE: Nerwice, depresje, zaburzenia osobowości

Autor: Visvitalis   Data: 2020-02-29, 08:27:29               

Wydaje mi się że takie holistyczne teorie są przyjemne bo ułatwiają rozumienie rzeczywistości. Już od czasów filozofów Jońskich (wszystko jest z powietrza, wszystko jest z wody, wszystko jest z ognia) przez chrześcijaństwo (wola Boga jako uzasadnienie wszystkiego) po Freuda (choroby jako supresjonowana energia libidalna) aż do współczesnych (wszystko przez gluten, wszystko przez GMO) takie totalne cieszą się wielką popularnością. Jednak studia z psychologii nie trwałyby 5 lat a szkoła psychoterapii dodatkowych 4 gdyby takie proste objaśnienie było prawdziwe.
Natomiast jak zawsze, coś w tym jest, o tyle, że przy wielu zaburzeniach występuje "zamrożenie poznawcze" czyli nieumiejętność "odklejenia się" od własnego postrzegania. Dlatego też w Mindfulness ćwiczy się oddzielanie swojej świadomości od własnych stanów emocjonalnych i galopady myśli.

Odpowiedz