Forum dyskusyjne

Problemy z samokontrolą .

Autor: japunia   Data: 2019-09-23, 17:17:22               

Witam piszę gdyż mam problem i czuje ,że nie umiem go samemu rozwiązać a wszelkie próby kończą się fiaskiem .Otóż polega on na tym ,że nie umiem powiedzieć samemu sobie dość . Niby banalna rzecz niestety Ja mam z tym wielki problem ,wplątałem się w niewygodny romans i nie umiem z niego wyjść wszystkie próby kończą się niepowodzeniem ,kiedy mówię sobie że to było ostatnie spotkanie i podejmuję decyzję ,trzymam się jej przez jakiś czas niestety nie potrafię być konsekwentnym i to ja jestem osobą ,która jako pierwsza szuka kontaktu. Za każdym razem Wydaje mi się ,że wszytko sobie ułożyłem i przemyślałem wiem ,że to co robię jeśli się wyda będzie miało wielkie konsekwencje dla mnie i mojej rodziny a mimo świadomości tego dalej to czynie . Sytuacja ma się podobnie w innych dziedzinach życia , jestem na wiecznej diecie i niestety wiecznie bez większego sukcesu . Potrafię być cały dzień na restrykcyjnej diecie tylko po to by wieczorem najeść się do syta śmieci . Zajadam się ciastkiem mówię sobie ,że to ostatnie a za chwile sięgam po kolei po 10 ostatnich .Czasem potrafię wytrwać w swoich postanowieniach tydzień ,dwa a potem nagle nie wiadomo skąd przeczę wszystkiemu co sobie postanowiłem.Mam wspaniałą rodzinę dobre dostatnie życie i mam też problem . Oszukuje sam siebie i zaczyna mnie to irytować i chciałbym rozwiązać swoje problemy proszę o jakieś sugestie .

Odpowiedz


Sortuj:     Pokaż treść wszystkich wpisów w wątku