Forum dyskusyjne

Dłonie-stres?

Autor: zelda31   Data: 2018-06-26, 19:38:49               

Cześć.

troche nietypowy problem, ale liczę na to, że dobrze trafiłem.
Moim problemem są dłonie, a mianowicie to, że jestem ciągle na nich skupiony, i nie potrafię myśleć o niczym innym. Nawet podczas rozmowy z innymi ludźmi, jestem jedynie skupiony na swoich dłoniach lub na dłoniach rozmówcy. Stało się to moją obsesją, na tyle że patrze ludziom głównie na dłonie. Dodam, że jestem nieśmiały, mam sporo kompleksów i mocno zaburzoną pewność siebie. Wydaje mi się, że mój umysł wybrał sobie akurat moje dłonie jako "soczewkę" przez którą broni mnie, przed czym?
Stresuję się każdym kontaktem z innymi, plus przez to że jestem ciągle zestresowany, moje dłonie wydają mi się niesamowicie brzydkie i dlatego unikam kontaktów z ludźmi i straciłem kompletnie pewność siebie. I to że jestem ciągle zestresowany odbija się na moich dłoniach, przez co są spocone i dziwnie czerwone, na dodatek trzesą mi się ręce.

jak i czy mogę sobie z tym poradzić?
jestem obecnie w trakcie psychoterapii. Czasami jest lepiej, czasami gorzej, ale problem dłoni pozostaje.
Mam takie chwile, że o nich zapominam, czuje się przez chwilę wolny ale zaraz problem wraca.
Ciężko mi to ogólnie wyjaśnić, mam nadzieje że chociaż trochę mi się udało.

Odpowiedz


Sortuj:     Pokaż treść wszystkich wpisów w wątku