Przeczytaj komentowaną wiadomość

RE: Ekspert: diety oczyszczające nie istnieją

Autor: violla   Data: 2016-07-31, 18:25:18               

Trochę zbyt ogólny ten artykuł lub napisany zawiłym językiem i laik się nie odnajdzie, nie zrozumie co w rezultacie ma robić.
Oczyszczać organizm z toksyn powinien każdy raz na pół roku przynajmniej. I to bynajmniej nie ma nic wspólnego z żadna dietą czy odchudzaniem. Toksyny dostarczamy organizmowi każdego dnia, a te osłabiają organizm, który jest podatniejszy na różne choroby... i tyle w kwestii oczyszczania organizmu.
Zgadzam się z tym co napisano, że odchudzimy się najszybciej unikając cukrów prostych i jedząc głównie produkty z niskim IG, pamiętając o owocach i warzywach jako porcji witamin. Warto tez czytać etykiety i unikać chemii w żywności (o tym chyba nie wspominano). Nie da się jej całkiem wyeliminować bo takie mamy czasy, ale jeśli na etykiecie jednego produktu jest dodatków sztucznych 9, a w innym 4- to wymieram ten drugi. Im więcej chemii w żywności tym słabszy organizm i szybsze tycie.
Reasumując: oczyszczanie organizmu TAK, ale nie jako forma odchudzania. Odchudzanie OWSZEM ale rozsądnie i mądrze, nie paranoicznie.
Tyle z mojego doświadczenia :) .

Odpowiedz